افتح الأبواب أمام شمس التفاؤل و الأمل لكى تنير بأشعتها حياتك و مستقبلك ، و تعزز طاقتك الدافعة ، و تعمق ثقتك بنفسك و تحفزها على النشاط و العمل و النظر بإيجابية إلى الكون من حولك . فعلى الرغم من كل التحديات و الصعوبات التى تواجهها فى حياتك فلا بد أن ينتصر الأمل على اليأس ، و التفاؤل على التشاؤم ، و الرجاء على القنوط . لا تيأس إذا تعثرت أقدامك و سقطت فى حفرة واسعة ، فسوف تخرج منها و أنت أكثر تماسكا ًو قوة . وفيما يلى بعض الخطوات التى تعينك على:
تبنى نظرة متفائلة الى العالم من حولك :
أحب نفسك و اجعلها أقرب اصدقائك و لاتكن عدواً لنفسك
لا تحجم من قدراتك بل عززها و إرتق بها .
لا تعتمد على الآخرين بشكل كلى فى تقييم مستواك ، بل اسأل نفسك دائما ما إذا كان رأيهم فيك صائباً و صحيحاً
احترم نفسك و لا تستخف بما تتمتع به و لا تقلل من قدرك . فأنت مختلف و متفرد عن غيرك ، فسخر ذلك لمصلحتك و أيقن بأن العالم يحتاجك كما تحتاجه ، بل و ينتظر منك الكثير .
قيم قدراتك و مهاراتك و نقاط قوتك و أحسن استغلالها ، و أوجد الحلول للتغلب على نقاط ضعفك بأستمرار
استبدل بعض العبارات السلبية بعبارات أخرى تعبر بصدق عن حماسك و إقدامك على تحقيق أهدافك ، فقل " بالطبع أستطيع " أو" أستطيع أن أنجز هذه المهمة و لسوف أفعل " بدلاً من " ليس بوسعى ".
عامل نفسك كما تحب أن يعاملك الآخرون و لا تقسُ عليها
لا تكن عشوائيًا فى تحديد أهدافك ، بل كن منظما ً و مرتباً و ارسم أهدافك بعناية مثلما يرسم الفنان لوحته بمهارة .
خصص وقتا ً للتأمل و الترفيه عن نفسك و ممارسة هواياتك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق