كافئ نفسك

في بعض الأحيان لا تكون أفضل المكافأت هي تلك التي نحصل عليها من الغير ، بل تلك التي تمنحهالأنفسنا ، و ذلك عندما يسير كل شيئ وفق ماخطط له ، لذا فعندما تنجز مهامك و مشاريعك ، كافئ نفسك .

إليك هذه القصة عندما كنت مدخناً اعتدت أن أكافئ نفسي بسيجارة عقب إتمامي لمهمة أو مشروع ما . فقد كانت السيجارة علامة على إتمامي للمهمة ، و حصولى على مكافأة ، لم أكن أدخن و لو سيجارة واحدة حتى أنجز مهمتي ، بعدها استعضت بالحلوى عن السجائر ، ثم استبدلت الحلوى بعد ذلك بفنجان من القهوة ، و أخيراً أصبحت أكافئ نفسي بفترة راحة قصيرة .
كانت جميعها سبلاً مجدية ، حيث دفعتني إلى إتمام المهمة و امتازت ببساطتها ( نعم ، أعرف أضرار السجائر المميتة و لكن .... ).

حاول أن تجد لنفسك نظاماً مشابهاً ليبقي على كفاءتك ، و يجعلك تمضي في مهمتك ، و تستغل وقتك على نحو حكيم ، و يجب أن تكون المكافأة بسيطة و يسهل فعلها .

الخلاصة

كلنا نعمل منأجل الحصول على مكافأة ما ، قد تكون مكافأة بالإشادة أو الترقية أو رؤية النجاح ، و هذا النظام البسيط يتفق مع ميولنا الطبيعية و نزعاتنا الفطرية . فاشرع في استخدامه .